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リバウンドを繰り返していた体がスッキリ!

東京都内にあるダイエット外来で治療を体験した50代の方の感想をまとめています。通院前の悩みや、ダイエット外来で成功した秘訣などを伺ってみました。

ダイエット外来・減量成功体験談~50代編

Aさん50代(3ヶ月の治療で13.5kg減を達成)

■通院前の悩み
今までいろんなダイエットに挑戦してきたけど、どれも長続きせず、痩せたとしても2~3kg程度。すぐにリバウンドを繰り返してしまうのが悩み。

サプリでダイエットに成功

■ダイエット外来で成功した秘訣は?
処方されたサプリメントが体に合っていたようで、驚くほどスムーズに体重を減らすことができました。食事や運動の指導も、無理のない範囲で提案してくれるので、ストレスが溜まらないのが良かったようです。

食事は内容に気を遣うだけで、いつものように結構たくさん食べていても痩せられましたよ。

Yさん50代(3ヶ月の治療で11.7kg減を達成)

■通院前の悩み
妊娠していた時よりも体重が増えてしまったこと。ダイエットをするにも、やり方がわからない…。

■ダイエット外来で成功した秘訣は?
先生の指導のおかげで、今までは食べ過ぎていた、ということを自覚できたのが大きかったと思います。最初の1~2週間は少し空腹を感じましたが、本来の正しい食生活に変えることで、量を減らしても満足できるように。

運動は嫌いなのでほとんどやってませんが、10キロも減量できたのは本当にうれしいです。

Kさん(3ヶ月の治療で12.5kg減を達成)

■通院前の悩み
ダイエットと聞けば次から次へと試したけど、すぐ嫌になって続かないこと。歳だからどうせ無理だろう…と諦めモードに。

■ダイエット外来で成功した秘訣は?
科学的根拠に基づいたダイエット法などを聞くうえで、ここなら絶対痩せられる!と確信することができました。最初の1週間で5kg減らすことができたので、気持ちが前向きになれたのも良かった。

あんなにツラかった食事制限を楽しむことができたり、自分にもやれるんだ!と自信が付いたのは、ダイエット外来に出会えたおかげです。

 
無理なく健康に!50代のダイエット成功ガイド