ダイエットを始めるなら、50代の今がチャンス!
50代でダイエットをはじめようとお考えの方、以下のようなお悩みをお持ちではないでしょうか?
- 若い頃に比べ、痩せにくくなった
- ダイエットをしてもすぐにリバウンドしてしまう
- 内蔵脂肪が増え、メタボと診断されてしまった!
- コレステロール値や血糖値が高くなり、このままだと健康面が不安…
年を重ねるごとに、体重は落ちにくくなってしまいます。
もちろん見た目のこともありますが、肥満は糖尿病や高血圧、ひいては心臓病や脳卒中を引き起こす原因にもなるそう。
これらのトラブルを防ぐためにも、50代の今、「本気で」ダイエットに取り組む必要があるのです!
しかしいざダイエットを始めようと思っても、なかなか痩せないのが50代からのダイエット。
効率よく減量を成功させる方法として今話題になっているのが、専門家のサポートのもと行う「ダイエット外来」なんです。
ダイエット外来で減量に成功した50代の方の声
51歳女性・治療前76kg→治療後65kg(-11kg)
たった3ヶ月の治療で10キロ以上痩せられるなんて嘘のようです。毎回の治療で先生に励ましてもらえたのが成功につながったと思います。
52歳女性・治療前90kg→治療後76kg(-14kg)
食事に注意しながら先生からの指導を守るだけだから、運動が苦手な私でも簡単に痩せることができました。
57歳女性・治療前77kg→治療後66kg(-11.5kg)
無理は一切せず、目標の10キロ減!昔の服がまた着られるようになりました。ダイエット外来に通うのをやめた今も、リバウンドしていません。
このようにクリニックでのダイエットを行った方は、自己流では難しい10キロ以上の減量に成功したり、体の不調が改善したという方も多いようです。
ダイエット外来というと、高額な費用がかかるイメージがありますが、実際には、ジムに通ったりダイエット食品を購入するのとさほど変わらない、月3~5万円程度で利用することができます。それでいて、健康的に痩せられるのが最大の魅力!
健康面や栄養面など、プロの方にサポートをしてもらうことで、あらゆる体の不調を改善することができて、将来的にもリバウンドしにくい体を作ることができるのです。
50代ダイエット、成功の秘訣を伝授!
私も、実はダイエット外来で大幅減量に成功した50代の1人なんです。
今まで自己流ダイエットをしてリバウンドしてしまったり、無理な運動をして膝や腰を痛めてしまったり…なんてことを繰り返していた私。年齢的にも、もうそろそろ本気でダイエットしなきゃ!と一念発起しダイエット外来に通い始めました。
ダイエット外来で、カウンセリングなどをしてもらううちに、私の場合は、食事やお酒を我慢することがストレスになっていたと発覚。先生のアドバイス通り、「我慢するよりも付き合い方を変えてみる」ということを実践したところ、びっくりするほどスルスルと体重が落ちていったんです。
ダイエット外来と一口に言っても、薬を処方するところ、点滴を施すところ、食事法をサポートしてくれるところなど、その内容はさまざま。大切なのは、自分に合った方法で、無理せず痩せられるクリニックを選ぶこと。ダイエット中は気持ちも不安定になりがちなので、精神的なケアもしてくれるクリニックだと尚良いと思います。
東京都内にある人気ダイエット外来の特徴を調べて、各医院の治療内容、利用者の体験談などを紹介していますので、是非参考にしてみてくださいね。